Uống trà detox có thể giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố, cải thiện sức khỏe, giảm cân nhanh chóng. Trà detox khi kết hợp với một số thảo dược khác, sẽ giúp ngủ ngon hơn, đẩy lùi sự lão hóa, giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời hơn. Còn chờ gì nữa mà không vào bếp thực hiện ngay nước detox trà xanh gừng để tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Tác dụng của nước detox trà xanh và gừng
Trà xanh giúp cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng tế bào hư hại. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn những ảnh hưởng của bệnh ung thư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệnh ung thư.
Trà xanh giàu catechin là một loại chất chống oxy hóa thực vật có thể cải thiện chức năng gan và làm giảm lượng chất béo trong gan. Do đó, uống trà xanh có vào buổi sáng, rất tốt cho gan.
Trà xanh cũng rất tốt cho da, giúp da mịn màng, tươi trẻ, ngoài ra trà xanh còn giúp kiềm chế angiotensin, một hormone gây ra sự co mạch và tăng huyết áp. Vì vậy, uống trà xanh giảm huyết áp, tốt với những ai mắc huyết áp cao.
Gừng có tác dụng chống viêm, rất hiệu quả trong điều trị bệnh viêm loét dạ dày, sử dụng gừng tươi có tác dụng giảm đau và giảm sưng rõ rệt. Ngoài ra, tác dụng này còn giúp ích trong điều trị các bệnh về răng miệng như: viêm nha chu, áp xe răng, sâu răng,…Tính cay nóng của gừng cùng những tinh chất tốt còn có tác dụng trong điều trị các triệu chứng tiêu hóa như: ợ hơi, ợ chua, ợ nóng,…khi thời tiết lạnh, sử dụng gừng tươi sẽ giúp làm ấm cơ thể, ngăn ngừa virus hô hấp gây bệnh.
Trà xanh kết hợp với gừng sẽ giúp tăng quá trình trao đổi chất, thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, có tác dụng thông khí hoạt huyết, làm ấm cơ thể đồng thời có tác dụng trị độc, ngừa phong thấp rất tốt.
Nguyên liệu làm nước detox trà xanh và gừng
- Trà xanh: 6 lá
- Gừng: 20gr
- Nước tinh khiết: 1,5 lít
- Bông Cúc khô: 3 bông
- Quế: 1 nhánh nhỏ
Các bước làm nước detox trà xanh và gừng
Bước 1: Gừng đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, sau đó băm nhuyễn.
Bước 2: Đun sôi 1,5 lít nước trong nồi, thêm trà xanh vào, đợi nước sôi thì tắt bếp.
Bước 3: Thêm các nguyên liệu đã chuẩn bị còn lại vào và đậy nắp nồi. Sau đó, chuyển vào bảo quản trong bình, có thể làm lạnh trước khi uống.
Detox gừng trà xanh hỗ trợ tốt cho việc giảm cân, thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả. Trà xanh kết hợp với gừng thích hợp dùng vào mỗi buổi sáng, cho bạn một buổi sáng vừa tỉnh táo vừa nhẹ nhàng cơ thể.
Kết luận
Để đồ uống được ngon hơn, bạn cần lựa chọn những nguyên liệu tươi mới, bảo quản trong ngăn mát để ngon hơn khi thưởng thức. Tránh bảo quản đồ uống quá lâu sẽ làm mất chất dinh dưỡng, thậm chí là gây biến chất, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Vậy là hôm nay Nước Uống đã giới thiệu đến các bạn một thức uống vừa giúp giảm cân hiệu quả, lại còn thải độc bảo vệ sức khỏe. Thật tuyệt vời phải không nào. Đừng quên chia sẻ thức uống thơm ngon bổ dưỡng này đến với bạn bè và những người thân yêu của bạn nhé.
>>> Xem thêm: Cách làm nước nha đam mật ong thanh mát giải nhiệt
