Cách pha chế nước ép cam, cà rốt và mật ong giúp đẹp da thon dáng

309
Cách pha chế nước ép cam, cà rốt và mật ong giúp đẹp da thon dáng

Với cái nắng hè gay gắt này làm cho mọi người, mọi nhà đều cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi. Nước Tinh Khiết mách bạn 1 loại thức uống giúp giải nhiệt hiệu quả, tốt cho sức khỏe, và cải thiện nhan sắc tuyệt vời. Đó chính là nước ép cam, cà rốt và mật ong, hãy vào bếp và thực hiện ngay món đồ uống hấp dẫn này để thưởng thức cùng với gia đình thôi nào!

Lợi ích của nước ép cam, cà rốt và mật ong

Bạn đang tìm kiếm một thức uống giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch ở mức cao nhất, thì nước ép cam, cà rốt và mật ong là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn đấy.

Cam chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, giúp da trắng sáng mịn màng. Kích thích tăng sinh collagen, kháng viêm, tốt cho tim mạch.

Cà rốt là nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Cà rốt chứa nhiều vitamin B6 hỗ trợ tăng sinh tế bào miễn dịch và sản xuất ra những kháng thể. Cà rốt cũng có tác dụng dưỡng da, cải thiện nhan sắc cực kỳ tốt tại nhà. Ngoài ra cà rốt còn chứa hàm lượng kali cực kỳ tuyệt vời cho huyết áp. Sử dụng thường xuyên loại nước ép này sẽ giúp ổn định huyết áp cho những ai có tình trạng huyết áp cao.

Mật ong được ví như “thần dược” trong việc làm đẹp, có thể sử dụng bôi ngoài da hoặc dùng để uống đều rất tốt. Mật ong không chỉ giúp làm đẹp và giảm cân hiệu quả, mà còn giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, ổn định đường huyết, hạn chế các nguy cơ về bệnh tim mạch.

Cách pha chế nước ép cam, cà rốt và mật ong giúp đẹp da thon dáng

Nguyên liệu để làm nước ép cam, cà rốt và mật ong

Dưới đây là những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị để làm món nước ép hấp dẫn, thơm ngon này nhé:

  • 2 quả cam
  • 10ml mật ong
  • 1 củ cà rốt
  • 100ml nước đường
  • Đá lạnh

Cách pha chế nước ép cam, cà rốt và mật ong giúp đẹp da thon dáng

3 bước làm nước ép cam cà rốt và mật ong

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cam và cà rốt gọt bỏ vỏ, sau đó rửa thật sạch, tiếp theo là cắt cà rốt và cam thành miếng vừa vặn để bỏ vào máy ép.

Bước 2: Ép lấy nước

Ở bước này, bạn sẽ cho nguyên liệu vào máy ép, đầu tiên bạn cho cam vào ép trước, sau đó rót ra ly, tiếp theo đó là cho cà rốt vào ép, sau khi đã ép xong thì cho ra ly và bắt đầu mix các loại nước lại với nhau.

Cách pha chế nước ép cam, cà rốt và mật ong giúp đẹp da thon dáng

Bước 3: Trang trí và thưởng thức

Chuẩn bị một ly đá lạnh và cho lần lượt các hỗn hợp sau: nước cam, nước ép cà rốt, nước đường và phủ 1 lớp mật ong lên trên. Bạn có thể tự điều chỉnh lượng nước đúng với sở thích của các thành viên trong gia đình nha. Trang trí thêm một lát cam, chanh hoặc cà rốt lên miệng ly và thưởng thức thôi nào.

Cách pha chế nước ép cam, cà rốt và mật ong giúp đẹp da thon dáng

Kết luận

Với những nguyên liệu cực kì dễ kiếm, và cách thực hiện cũng vô cùng dễ dàng, các bạn đã có thể làm được một thức uống ngon, bổ, giải nhiệt mùa hè này hiệu quả rồi. Hãy cùng với các thành viên trong gia đình vào bếp để làm ngày đồ uống này, và thưởng thức, thư giãn trong mùa dịch này nhé.

Chia sẻ