Vải thiều được ví như một loại “đặc sản” riêng biệt của mùa hè. Dịch bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình xuất khẩu của vải thiều nhiều khu vực, nhất nhất là Lục Ngạn Bắc Giang.
Giá vải rẻ hơn nhiều so với cùng kì năm ngoái nên việc người người nhà nhà đều có thể mua và thưởng thức loại quả này. Bên cạnh việc thưởng thức trực tiếp, tại sao bạn không nghĩ tới việc làm nước detox thanh lọc cơ thể thời điểm này?
Lợi ích của nước detox vải thiều
Những lợi ích phải kể đến của nước detox vải thiều: hỗ trợ tiêu hóa, chống virus, kiểm soát huyết áp, cải thiện lưu thông máu…Chất flavonoid trong vải có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào tự do trong cơ thể.
Vải cũng được xem là nguồn cung dồi dào phốt pho và magie hỗ trợ xương chắc khỏe và các khoáng chất dẫn như đồng và Mangan giúp cải thiện tình trạng xương giòn.
Một điều đặc biệt nữa, vải thiều chứa hàm lượng calo rất thấp, không chứa chất béo, nhiều xơ nên người ăn kiêng nên thêm loại quả này nên chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nước detox vải thiều là gợi ý quá tuyệt vời cho những ai đang mong muốn một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Nguyên liệu làm detox vải thiều
Loại đồ uống được làm từ vải thiều và một số nguyên liệu đơn giản nhưng hương vị nó tạo ra khá đặc biệt. Mất chưa tới 10 phút bạn có thể hoàn thành thức uống này rồi. Tranh thủ làm ngày giờ giải lao để nạp thêm năng lượng hoàn thành tốt công việc trong khi Works From Home nào.
Bạn chỉ việc chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản sau:
- 1-2 lít nước tinh khiết
- 400gr vải thiều
- 1 trái chanh
- Lá bạc hà
- Một ít đá viên
- Bình detox
5 bước thực nước detox vải thiều giảm cân hiệu quả
Bước 1: Mang vải rửa sạch, để ráo và tách vỏ, bỏ hạt. Mẹo hay ho để vải không bị thâm chính là việc ngâm thịt vải trong nước tinh khiết pha một chút đường và đá lạnh.
Bước 2: Tương tự với chanh và lá bạc hà. Chanh rửa sạch, thái lát mỏng.
Bước 3: Cho nước tinh khiết vào bình, cho nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên bào bình. Đậy nắp và cho vào ngăn mát tủ lanh. Sau 3-5 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đó.
Bạn có thể uống trực tiếp hoặc cho ra ly thêm một chút đá để tăng thêm vị mát lạnh cho món đồ uống này.
Kết luận
Trên đây là cách làm nước detox vải thiều thanh lọc, giải độc và nâng cao đề kháng trong mùa dịch. Các ông bố, bà mẹ hãy vào bếp làm ngay món đồ uống này để cả gia đình thưởng thức nha. Và chắc chắn rồi, đừng quên chia sẻ thành quả của mình với Uống Nước để chúng tớ có thêm động lực chia sẻ những công thức thú vị hơn nha.
>>> Đọc thêm: Cách làm nước ép dưa hấu mix táo nâng cao đề kháng
