Thận yếu có nên uống nhiều nước không là câu hỏi được nhiều bệnh nhân thắc mắc. Giới chuyên gia nói gì về vấn đề này? Có những loại nước nào tốt mà người bị thận yếu nên sử dụng? Câu trả lời sẽ được tổng hợp ngay dưới đây.
Người bị thận yếu nên hay không nên uống nhiều nước?
Chuyên gia tiết niệu cho biết, những người mắc chứng thận yếu dù uống nhiều nước hay ít nước đều ảnh hưởng đến hoạt động của thận. Theo đó, nếu uống quá nhiều nước sẽ khiến chất điện giải trong máu bị loãng ra, dẫn đến cơ thể mệt mỏi, máu huyết kém lưu thông.
Ngược lại, nếu uống quá ít nước, khả năng lọc thải độc tố của thận sẽ bị giảm sút. Uống ít nước khiến cơ thể bị nhiễm độc tố nghiêm trọng hơn, nếu tình trạng này kéo dài rất dễ gây nên sỏi thận.
Theo khuyến cáo, người bị thận yếu phải tuân thủ chế độ uống nước của chuyên gia. Lượng nước cần nạp vào cơ thể mỗi ngày là 2 – 2.5 lít nước. Nên chia nhỏ nước thành nhiều lần uống, uống nhiều hơn vào buổi sáng và giảm dần vào buổi chiều tối.
Hướng dẫn uống nước dành cho người bị thận yếu
Người bị thận yếu nói chung và các bệnh lý liên quan đến thận khác cần xây dựng chế độ uống nước phù hợp. Một số điều bạn cần nhớ:
- Nên thường xuyên uống nước, ngay cả khi cơ thể không phát ra “lời kêu cứu” khát nước.
- Người bệnh nên uống nước ấm thay vì nước lạnh để giúp cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn.
- Nên uống từng ngụm nước nhỏ để giúp thận không phải chịu áp lực quá lớn.
Người thận yếu và những loại nước nên dùng
Chế độ uống nước dành cho người bị thận yếu thực sự rất quan trọng. Dưới đây là một vài loại nước mà những đối tượng này nên sử dụng.
Nước lọc
Uống nước lọc đều đặn mỗi ngày không chỉ tốt cho người mạnh khỏe mà còn là nguồn nước thiết yếu cho người bệnh thận. Bạn nên chọn nguồn nước sạch, đảm bảo chất lượng để bổ sung đủ vi chất, vi lượng cho cơ thể. Nếu không an tâm về nguồn nước sinh hoạt hằng ngày, hãy chọn các thương hiệu nước như Bidrico, Aquafina, Satori…
Nước chanh
Nước chanh chứa lượng lớn vitamin C, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp làm sạch mỡ máu, gan… Ngoài ra, tinh chất có trong quả chanh còn giúp ngăn ngừa chất khoáng có trong thận – đây là nguyên chính gây ra bệnh sỏi thận. Bạn hãy pha nước chanh với đường hoặc mật ong uống đều đặn vào sáng sớm để đạt được hiệu quả tốt nhất. Lưu ý, người bị đau dạ dày không nên uống loại nước này nhiều, đặc biệt là khi bụng rỗng.
Trà gừng
Sử dụng trà gừng đều đặn mỗi ngày giúp giảm ho, hỗ trợ làm ấm cơ thể, kháng viêm. Ngoài ra, gừng còn chứa các thành phần giúp tiêu diệt gốc tự do, bảo vệ tế bào và giảm nguy cơ mắc bệnh về thận. Khi pha trà gừng, bạn nên pha cùng nước ấm, thêm chút đường hoặc mật ong cho dễ uống. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều loại nước này vì dễ gây nóng trong người, dẫn đến táo bón, nổi mụn…
Nước dừa
Trong nước dừa chứa hàm lượng lớn vitamin C, B1, Kali, Mangan, axit hữu cơ, Kali… Đây đều là các chất có lợi cho người sỏi thận, hỗ trợ đào thải sỏi ra khỏi thận. Một ly nước dừa mỗi ngày sẽ giúp bạn giải khát và hỗ trợ cải thiện tình trạng thận yếu.
Thông tin thận yếu có uống được nhiều nước không và một số loại nước tốt cho người bệnh đã được gửi đến bạn. Hãy chia sẻ những điều bổ ích này với những người xung quanh để ai cũng mạnh khỏe nhé!
>>> Đọc thêm: Điểm tên 5 loại nước uống thanh lọc cơ thể tốt nhất
